우리 중 많은 사람들은 이미 마사지가 얼마나 편안하고 효과적인지 알고 있지만 모든 사람이 마사지의 이점을 아는 것은 아닙니다. 마사지는 피부와 근육뿐만 아니라 순환계, 림프계, 신경계, 장에도 영향을 주어 전신에 영향을 줍니다.
추가 마사지 중 및 추가 마사지 후에 혈액 순환이 보장되기 때문에 피부는 마사지의 이점을 얻습니다. 혈액 순환을 유지하면 피부를 부드럽고 곱고 수분을 공급할 수 있습니다. 지금은 대부분의 사람들이 선호하는
부산출장안마 마사지는 재생 과정을 지원하는 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 피부의 탄력과 저항은 콜라겐 섬유를 유지하는 데 도움이 됩니다.
마사지하는 동안 혈액 순환이 증가하여 혈류를 증가시켜 해당 부위에 더 많은 영양분을 전달하는 데 도움이 됩니다. 혈류를 증가시키고 심장 기능을 감소시키며 혈액 순환을 개선합니다.
마른 근육은 또한 추가 확장의 이점을 얻습니다. 그것은 근육으로 들어가는 독소를 제거하고 근육을 지원하기 위해 새로운 혈액을 가져오는 데 도움이 됩니다. 마사지를 통해 근육의 긴장도와 가동성을 개선할 수 있습니다. 근육과 근육통은 더 쉽고 긴장과 염좌는 마사지로 더 빨리 치유됩니다.
마사지는 동맥을 자극하고 림프의 자연스러운 움직임을 촉진하기 때문에 마사지하는 동안 림프 순환이 증가합니다. 이것은 몸에서 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 림프계에서 노폐물을 보충하고 제거하여 면역 체계를 지원할 수 있습니다.
신경은 두 가지 다른 방식으로 마사지의 이점을 얻습니다. 시원하게 하거나 진정시킬 수 있습니다. 근육이 이완되면 일부 사람들은 잠들기 위해 긴장을 풀 수 있습니다. 혈관이 땀샘과 장을 제어할 때 분비물을 정상화하여 분비물이 혈관, 땀샘 및 내장에 도움이 되도록 돕습니다.
스트레스는 또한 우리 대부분이 혜택을 받을 수 있는 마사지로 감소됩니다. 우리 중 많은 사람들은 삶에서 너무 많은 스트레스를 처리하고 스트레스가 유익할 수 있는 많은 신체적, 정서적 방법을 통해 스트레스를 줄이는 방법을 찾아야 합니다.
몸과 마음의 허약함이 줄어들고 더 큰 자각을 하게 되면 적절한 식이요법, 운동, 건강에 집중할 수 있습니다. 피로 감소, 정신적 스트레스 감소, 각성 개선, 두통 감소 및 긴장 감소에 도움이 될 수 있습니다.
마사지는 몸과 마음에 좋은 치료법입니다. 정기적으로 마사지하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 우리는 삶의 상황에 따라 원하는 만큼 많은 마사지를 받을 수 없지만 때로는 어깨, 목, 발 또는 발목을 닦는 데 몇 분이 걸립니다. 손도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 혜택